–> WELLNESS365 libro – come rimanere in forma tutto l’anno
GIOCA con il FITNESS e migliorerai il WELLNESS
Si può “giocare” con il FITNESS? e se si, cosa vorrebbe dire?
Semplice, vuol dire “giocare” con il proprio corpo per trarne benessere psicofisico.
Perché?
Per rafforzare quel principio di interconnessione che c’è tra la mente ed il corpo.
il “Gioco” in questo senso è nel fatto di rafforzare il principio di piacere attraverso la curiosità, il divertimento con l’attività motoria.
L’altro giorno parlando con mia Zia le mi diceva che quando era bambina faceva a gara di rotoloni giù per una ripida discesa, per poi barcollare e cadere dal giramento di testa. La gara stava proprio li, nel cadere più tardi possibile rispetto agli altri.
Roba di altri tempi dove ci si divertiva con poco ed il corpo era sempre al centro della nostra vita.
Allora te che fai? Giochi con il Fitness? Provi? Sperimenti?
Dimmi la tua!
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