MUSCLE BEACH – Un fisico da spiaggia

LE MUSCLE BEACH IN CALIFORNIA …. UN FISICO DA SPIAGGIA

—-> Canale Youtube Alessandro Pardocchi Personal Trainer

Articolo di Alfredo Bini – Sportweek n. 31 Agosto 2017

Il mio caro amico Alfredo Bini, di professione fotogiornalista, ha pubblicato un suo reportage sul numero 31 di Sportweek, argomento le sportbeach in California. Nell’articolo risalta il dato del President’s Council on fitness sport & nutrition il quale ha diramato la comunicazione che l’80% degli adulti/adolescenti non fa sufficiente esercizio fisico. I costi sociali per il 2018 sono stati calcolati per 344 miliardi di $ e si presume che entro il 2030 la metà degli adulti americani sarà obesa. In California il trend si riduce di 1/3, infatti la cultura delle muscle beach risale da più di 70 anni e per la precisione dal 1934. Nelle spiagge di Los Angeles di Venice Beach e Santa Monica comunque non solo muscoli ma anche piste ciclabili per correre, pattinare e pedalare, beach volley etc.. Insomma tanto movimento e i risultati si vedono. Ammetto che quando sono stato sia in California che in Florida, in quei luoghi ho visto molti “body builder” che fanno esibizione dei loro muscoli (più o meno naturali). Ma ho anche notato tante persone normali che con il proprio personal tranier facevano attività all’aria aperta, magari su un bel prato con pochi semplici oggetti.

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Come sempre gli stati uniti anticipano il trend (sia nel bene che nel male) e mi auspico che sempre più persone in Italia escano dalle proprie abitazioni per fare attività all’aria aperta. Noi in Italia siamo ancora troppo ancorati al concetto di fitness e/o benessere psico-fisico delle palestre. Io stesso quando mi metto a fare esercizi davanti ad una panchina con elastici e tappetino vengo guardato come un “extraterrestre”. Ma lo stesso lo facciamo per chi va in bici o fa una corsetta lungo mare ? Io credo che nel breve ci sarà un “turning point” (punto di svolta) anche su questo frangente….. o almeno lo SPERO ! 😉

Alessandro Pardocchi

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