Dopo un periodo di vacanza è dura ripartire a fare attività fisica, ecco alcuni suggerimenti
Nel mondo del triathlon, l'integrazione offre una parte importante nella funzione del recupero da allenamenti…
Le ottime proprietà della Moringa del sinai testimoniano come l'integrazione per lo sportivo è fondamentale…
Il tennis è uno sport complesso, partendo dalla tecnica alla preparazione fisica, all'integrazione, all'approccio mentale,…
Come la respirazione influenza il modo di vivere, dall'aumentare le performance come atleti a vivere…
Il percorso di allenamenti di Filippo Lucchesi, dai primi obiettivi alla prima gara di triathlon.
Esperienza Nordic walking a Montevettolini presso poggio degli ulivi
Riuscire a rivalutare la parte ludica nel triathlon che fa bene al cuore ed alla…
Il ruolo del personal trainer
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