Che cos'è la Variabilità cardiaca ? Perché è cosi importante per il nostro benessere psicofisico ? Analizziamo come funziona un nuovo tipo di allenamento al benessere.
Qual'è la differenza tra essere in forma e sentirsi in salute ? Spesso viene associata alla parola benessere un concetto commerciale di relax. Rivediamo il punto di vista del concetto di "salute" senza dover per forza assumere identità concettuali.
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