Sport Archives - Alessandro Pardocchi Personal Trainer

CURRE CURRE guaglio’…. Guida avanzata sulla corsa

Correre fa bene? E se si, ci sono delle accortezze da prendere in considerazione?

L'impartanza degli aspetti emotivi e della relazione tra "allievo" e "istruttore" sia nello sport che nel benessere.

Vivere un percorso di preparazione ad un Ironman è paragonabile ad un viaggio. Prendiamo in considerazione pro e…

Quando il Personal Trainer ha competenze “Trasversali” Quando mi viene chiesto quale professione esercito ho qualche problemino nel…

Guardarsi allo specchio corrisponde alla verità o è in illusione ? Diciamo che è un po tutte e…

Spesso viene sottovalutato il miglioramento delle performance e del benessere attraverso la mobilità articolare. Questo accade perché esiste…

Che cos'è la Variabilità cardiaca ? Perché è cosi importante per il nostro benessere psicofisico ? Analizziamo come…

Oramai da troppo tempo parliamo nello sport di etica, valori e disciplina, ma non facciamo mai abbastanza per…

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