3 DOMANDE E 3 RISPOSTE SU: METABOLISMO – DIMAGRIMENTO – PESO

Eccoci arrivati al periodo che io chiamo di “RISVEGLIO”, dopo mangiate Natalizie, ultimi e primi dell’anno (anche in regime di quarantena) dove non riguardiamo di sicuro l’alimentazione e la forma fisica.
Ed allora giù DIETE del “minestrone” regimi ipocalorici “fai da te” e chi più ne ha, ne metta.
Ma se riflettiamo bene il discorso è molto semplice.
Guarda il video e datti pace.

Non è il problema delle mangiate “Natalizie”.
Dobbiamo SOLO strutturare un percorso constante di cura al proprio benessere.

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